Zdrowie
libido
Kontakt
WładysławowoCiekawy fragment
Hotele warszawa rezerwacja Dietetyka to dość obszerna nauka. Jedną z jej odmian jest dietetyka sportowa. Dietetycy sportowi badają, w jaki sposób, to co jemy (pożywienie, suplementy diety) oddziałuje na organizm podczas treningu i zawodów, a także na zdolność organizmu do regeneracji po wysiłku. wakacje w grecjiMapa Strony
Dietetyka w naszym życiu
Dietetyka to dziedzina nauki, która zajmuje się naszym żywieniem.. Bada, jak nasz sposób odżywiania wpływa na zdrowie i organizm. Szuka tych składników pożywienia, które mogą spowodować wystąpienie choroby czy pogorszenie zdrowia.
Dzięki pracy dietetyków wiemy, że spożywanie nadmiernych ilości bardzo kalorycznych produktów powoduje cukrzycę, otyłość i choroby serca. Jesteśmy świadomi, że jedząc produkty bogate w błonnik obniżamy ryzyko wystąpienia nowotworów jelita grubego. Błonnik odpowiedzialny jest także za prawidłową perystaltykę jelit. A co za tym idzie obniża ryzyko otyłości i nadwagi.
Dietetyka uświadamia nam, że dla naszego zdrowia równie niebezpieczny jest nadmiar jak i niedobór, a także nierównowaga składników w diecie. Niedobór makro i mikroelementów może spowodować zachorowanie na szkorbut, otyłość czy dolegliwości natury psychologicznej. Niebezpieczny jest także nadmiar. Jeśli w naszym organizmie wystąpi nadmiar, np. ołowiu czy dioksyn, może to doprowadzić do śmierci.