Zdrowie
raportowanie
Kontakt
przewody hydrauliczneCiekawy fragment
opony metzeler Dietetyka to dość obszerna nauka. Jedną z jej odmian jest dietetyka sportowa. Dietetycy sportowi badają, w jaki sposób, to co jemy (pożywienie, suplementy diety) oddziałuje na organizm podczas treningu i zawodów, a także na zdolność organizmu do regeneracji po wysiłku. bluzkiMapa Strony
Definicja zdrowia
Stomia - Stomicy.org - Forum Światowa organizacja zdrowia już w latach czterdziestych ubiegłego wieku ustaliła definicję zdrowia. Zdrowie to stan pełnego, dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby czy zniedołężnienie. Ostatnimi laty definicję ta uzupełniono. Bycie zdrowym oznacza także zdolność do prowadzenia „produktywnego życia społecznego i ekonomicznego”.
Na zdrowie wpływa wiele czynników, takich jak biologia, środowisko, styl życia i opieka zdrowotna. By być zdrowym nie wolno korzystać tylko z porad lekarzy. Należy także odpowiednio się odżywiać i być aktywnym fizycznie.
Konieczne jest też unikanie czynników stresujących. Wiemy dobrze, że ostatnimi czasy jest to utrudnione, więc powinniśmy zadbać o to, by mieć gdzie rozładować negatywne napięcie. I nie ważne czy to relaks w Spa czy w domowym zaciszu. Najważniejsze jest, by pamiętać, że zdrowie ma się jedno i lepiej zapobiegać niż leczyć.